다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지가 매우 고민입니다 ㅜ
치반
- 2015.06.03 23:56
- 330
- 7
허벅지가 앞에가 톡 튀어 나와 있어요 ㅜㅜ 왜이럴까요.. 어떻게 없앨까요?
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다리운동 하실때 근력운동 약하게 여러번하시고 요가나 스트레칭을 집중적으로 해주셔서 라인을 정리함이 나을둣요
운동하고 스트레칭 안하면 좀 그렇더라고요. 일어선 상태에서 발목 잡고 뒷쪽으로 당겨주세요~앞쪽 허벅지 당기는 느낌 들 정도로요^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
현미밥이쵝오다 아.. 그런가요.. 그러면 혹시 어떻게 없애는지 아시나요 ㅜㅜ
근육 같은데욤 잘못된 운동...?
다리 안이뻐져욤
다리운동을 하지마세욤ㅡㅡ
허접답변죄송해욤