다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 그대론데...
minty
- 2014.08.05 06:30
- 250
- 4
분명 몸무게는 그대론데 제가 느끼기에 살이 자꾸 찌는거 같아요. 편하던 옷도 살짝 버거운 느낌이고... 칼로리조절도 하고 주 2-3회 운동도 하고있는데 이건뭐죠?
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지쳐서 그런게 아닌가요? 저도 가끔 그럴때있더넫 ㅠ
칼로리 조절 한다고 해도
주 2-3회 운동은 좀 부족하지 않을까요
오늘을 첫날처럼★ 근육이 늘면 체중은 그대로라도 빠진 느낌이어야하지 않나요? 전 찐것같은 느낌이에요 ㅜ
노력하셨담 근육일테고 근육이 생겨야 체지방 연소를 하는거 그러니 이제 곧 빠실거에요
그래도 유지면 운동을 조금 더 늘리셔야되요ㅠ