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다이어트 일기

1식다이어트 체중계변화 6일째 없음

다신등급

난된다
  • 2014.08.05 02:58
  • 287
  • 8

굉장히 소식하고 저염식 탄수화물안먹구있어요..
157 55계속 똑같아요
매일 팔뚝 복근 전신 근력1시간
실내사이클 1시간
뭐지 왜안빠지지~~얼굴붓기만 빠졌어요

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  • 정석
    난된다 2014.08.05 23:33

    방랑자 네~~한마디한마디 위안되고 힘을얻어요감사해요

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  • 정석
    난된다 2014.08.05 23:32

    minty 제발 거짓말처럼 내려가있길ㅠㅠ 감사합니다

    답글
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  • 정석
    난된다 2014.08.05 23:32

    앗토 네네~~오늘부터 사이즈측정이요~~~^^감사합니다

    답글
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  • 정석
    난된다 2014.08.05 23:31

    이영애처럼 아~~엄청난 위안이 되네요~~네 화이팅하겠습니다

    답글
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  • 정석
    이영애처럼 2014.08.05 11:38

    저도 157에 54에서 출발했어요
    열심히 했는데 일주일에 0.5 감량이 전부여서 실망했었죠
    하지맛 꾸준히 하니까 변화 오더라구요
    조급해 하지 말고 기다리세요

    답글
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  • 정석
    방랑자 2014.08.05 08:54

    이 때를 넘겨야합니다

    답글
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  • 정석
    minty 2014.08.05 06:22

    체중은 실제보다 천천히 나타나는것 같아요. 실망말고 꾸준히 하시면 어느날 거짓말처럼 내려가 있을거예요

    답글
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  • 정석
    앗토 2014.08.05 03:24

    체지방이 줄었어도 근육량이 늘어 체중엔 변화가 없을 수도 있어요~ 조급해 마시고 사이즈로 눈을 돌려보셔요^^

    답글
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