다이어트 일기
06월 11일 (음식 528kcal, 운동 545kcal)
김재 영
- 2016.06.10 20:46
- 59
- 0
아침식사 : 271kcal (51.33%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 257kcal (48.67%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
운동 : 545kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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