다이어트 식단
간장게장, 고등어구이~
다다71
- 2016.06.10 20:18
- 379
- 5
외식은 늘 괴로워요 ㅠㅠ
먹고싶은 건 많지만 먹고나서는 늘 후회하죠.
오늘은 부득이하게 외식하는 날...
고등어구이랑 간장게장 먹자고 제안했어요.
그래도 이 정도면 선방한거 아닌가 싶은데...
칼로리 계산해보니 이것도 꽤 나가네요 ㅠㅠ
고등어구이 반토막. 밥 반공기. 간장게장 3조각 먹었네요...
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맛있겠네ㅔ여
쏘워리 감사해요~ 금요일은 늘 외식이 끼어서 힘드네요 ㅠㅠ 스트레스 받느니 그냥 즐겁게 먹는게 좋다지만 그래도 의삭을 전혀 안할 순 없으니깐요 ㅠㅠ
알람쿤 그러게요 ㅠㅠ 입맛에 그리 짜게 느껴지진 않았지만 기본적으로 염분이 좀 있는 식단이지요? 에효....외식은 무엇을 먹든 어느정도 짜고 맵고 자극적이긴 한거 같아요 ㅠㅠ
금요일이잖아요 즐기세요
생선도 괜찮은데 간장게장이랑 고등어구이가 염분이 꽤 덜것같은데 괜찮은식단인가요??