다이어트 일기
운동일지
안드레아
- 2014.08.04 22:29
- 176
- 0
준비운동 6분
웜업 5분
벤치프레스 5분
덤벨플라이 5분
덤벨 킥 백 5분
리버스 크런치 5분
크런치 5분
런닝머신 속도 8.0 12분
런닝머신 속도 6.0 15분 쿨다운
몸무게 66.60
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