06월 10일 (음식 1150kcal, 운동 298kcal)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
| [던킨도너츠] 크림치즈 베이글볼 (1개, 45g) | 170kcal |
| 고로케 (1/4개, 38g) | 114kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 자동차 운전 (20분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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