다이어트 일기
06월 10일 (음식 1835kcal, 운동 156kcal)
온휴마늘
- 2016.06.10 09:37
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아침식사 : 740kcal (40.33%)
| [김가네] 떡라면 (1인분) | 730kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 394kcal (21.47%)
| 쇠고기볶음 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 근대된장국 (1대접, 98g) | 49kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
저녁식사 : 62kcal (3.38%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 639kcal (34.82%)
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml) | 54kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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