다이어트 일기
06월 10일 (음식 248kcal, 운동 366kcal)
달려보자구
- 2016.06.10 08:04
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아침식사 : 65kcal (26.21%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 123kcal (49.60%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 60kcal (24.19%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 366kcal
| 줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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