다이어트 일기
06월 10일 (음식 866kcal, 운동 342kcal)
asd120
- 2016.06.10 07:52
- 43
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아침식사 : 75kcal (8.66%)
우묵채
| [해미푸드] 우묵채 (1회분, 500g) | 20kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 316kcal (36.49%)
| 북어계란국 (1대접, 82g) | 155kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 475kcal (54.85%)
| [영우] 크림스파게티 (1인분, 282g) | 410kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 팝콘 (1/2대접, 11g) | 50kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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