다이어트 일기
06월 09일 (음식 1123kcal, 운동 90kcal)
밤톨별똥
- 2016.06.09 20:15
- 75
- 0
저녁식사 : 771kcal (68.66%)
| [동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 210g) | 320kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 코코넛오일 (3티스푼, 42g) | 351kcal |
간식 : 352kcal (31.34%)
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 아이스크림맛 통통한팥 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
운동 : 90kcal
| 에어로빅 (15분) | 90kcal |
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