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아!! 다른분들보니까 몇세트씩 하시는 것 같긴 하더라고요ㅋㅋ
여신이시여 아뇨~ 나와있는 시간대로하면 되어요~ 전 원래 했던 운동이라 나름 시간늘리기 중이에요~^^
왜 4분이죠??여러세트 해야 하는 건가요. . . ?
은정♥ 감사해요 ~ 매일 빠지지 않고 하는게 중요한 것 같아요~~
플랭크 힘드시겠지만 남은 26일동안 포기하지마시고 힘내세요!!