다이어트 일기
06월 09일 (음식 673kcal, 운동 630kcal)
와사비맛
- 2016.06.09 15:00
- 16
- 0
아침식사 : 509kcal (75.63%)
| 열무비빔밥 (1큰대접,198g) | 394kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 164kcal (24.37%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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