다이어트 일기
06월 10일 (음식 867kcal, 운동 322kcal)
bittersweet하게
- 2016.06.09 13:21
- 66
- 0
아침식사 : 314kcal (36.22%)
| [빙그레]굿모닝저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 50kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 173kcal (19.95%)
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 야채볶음 (1/2소접시, 54g) | 45kcal |
| 강된장 (1/4회분, 15g) | 24kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
| 병아리콩 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
저녁식사 : 202kcal (23.30%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 159g) | 101kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
간식 : 178kcal (20.53%)
| 수박 (1/2조각, 42g) | 8kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 57g) | 72kcal |
| 고로케 (1/4개, 20g) | 59kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
운동 : 322kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기