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다이어트 일기

06월 09일 (음식 511kcal, 운동 358kcal)

다신등급

김재 영

  • 2016.06.09 11:40
  • 41
  • 0
점심식사 : 282kcal (55.19%)
유부 (1/2회분, 50g) 173kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
저녁식사 : 229kcal (44.81%)
군고구마 (1/2개, 75g) 99kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
운동 : 358kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
고정자전거 (40분) 280kcal
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