다이어트 일기
06월 09일 (음식 973kcal, 운동 236kcal)
킴뜔
- 2016.06.09 10:03
- 33
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아침식사 : 350kcal (35.97%)
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
점심식사 : 589kcal (60.53%)
| [더후라이팬]감자샐러드 (1회분,100g) | 146kcal |
| [한국야쿠르트] 틈새라면빨계떡컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개,100g) | 163kcal |
간식 : 34kcal (3.49%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 236kcal
| 칼로리소비운동 (10분) | 100kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 칼로리소비운동 (7분) | 46kcal |
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