다이어트 일기
06월 09일 (음식 1750kcal)
월♥
- 2016.06.09 07:49
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아침식사 : 277kcal (15.83%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
| 깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) | 17kcal |
점심식사 : 348kcal (19.89%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
저녁식사 : 810kcal (46.29%)
| 냉소바 (1회분,0g) | 430kcal |
| [풀무원] 가쓰오 메밀 냉소바 (1회분,116g) | 380kcal |
간식 : 315kcal (18.00%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml) | 110kcal |
| [매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개,250ml) | 125kcal |
| 쥬씨 수박 (1회분, 1g) | 80kcal |
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