다이어트 일기
06월 09일 (음식 1415.6kcal)
earlybird
- 2016.06.09 05:42
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아침식사 : 365kcal (25.78%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [쌔싹발아통밀빵] 모닝/식빵 (4개, 320g) | 320kcal |
점심식사 : 331kcal (23.35%)
| 효리쑥떡 (1회분, 200g) | 219kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) | 32kcal |
| [쌔싹발아통밀빵] 모닝/식빵 (1개,32g) | 80kcal |
저녁식사 : 396kcal (27.97%)
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
| [골든밀]두툼 고기완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩,201g) | 280kcal |
간식 : 324kcal (22.89%)
| [동의] 훈제란 (개, 84g) | 129kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 115kcal |
| [쌔싹발아통밀빵] 모닝/식빵 (1개,32g) | 80kcal |
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