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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1975kcal, 운동 440kcal)

다신등급

페트로스JLee

  • 2016.06.09 01:49
  • 60
  • 0
아침식사 : 248kcal (12.56%)
쌍화차 (2잔, 200ml) 113kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 32g) 135kcal
점심식사 : 702kcal (35.54%)
콩나물국밥 (1인분, 400g) 450kcal
공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
장김치 (2소접시, 204g) 20kcal
저녁식사 : 1,025kcal (51.90%)
공기밥 (2공기, 420g) 620kcal
[오뚜기] 진짬뽕 (1/4봉, 28g) 118kcal
계란 생것 (1/2회분, 25g) 39kcal
수박 (2조각, 250g) 50kcal
곱창볶음 (1소접시, 114g) 150kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
운동 : 440kcal
자전거 타기 (55분) 440kcal
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