30일 플랭크
3일차
예전 몸으로
- 2015.05.28 17:40
- 115
- 1
오늘은 아침부터 너무 바빠서 다른 운동은 못하고 플랭크만 했어요.
그래서 30초 할 플랭크를 2분 했어요.
1분씩 나누어서 두세트했네요.
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도전 30일 들어가면 여러가지있어요.
그중에 하실거 캡처해서 하심되요.