다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 다시시작하니 무릎이..
2년만에20키로찜
- 2016.06.08 15:46
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넘아프네요. 금방 괜찮아지련지 ㅜㅜ 힘드네요
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항상 줄넘기로 다욧했었는데 ㅜㅜ 이번엔 좀 심하게 아프네영
저도 오랫만에 했다가 그다음날 무릎이 너무 아파서요. 수영으로 바꿨어요.
저도 무릎때문에 줄넘기는 안하고 있어요.
줄넘기가 무릎관절에 안 좋은 운동이래요 ㅠㅜ 살은 많이 빠지지만... 너무 무리하지 마세여