다이어트 일기
06월 08일 (음식 1673kcal)
밤비봄
- 2016.06.08 09:27
- 8
- 0
아침식사 : 253kcal (15.12%)
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
| 무농약 볶은 현미 (1봉,25g) | 98kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) | 55kcal |
점심식사 : 361kcal (21.58%)
| [한성기업] 크래미 (3개, 54g) | 48kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 포도잼 (1스푼,7g) | 17kcal |
| 크림빵 (1/4개, 20g) | 54kcal |
저녁식사 : 540kcal (32.28%)
| [베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (1팩,180g) | 250kcal |
| [뚜레쥬르]마늘빵 (4개, 44g) | 172kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
간식 : 519kcal (31.02%)
| 다노바 (1개,30g) | 145kcal |
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
| 치킨 (1조각, 50g) | 146kcal |
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