다이어트 일기
06월 08일 (음식 1311kcal)
안녕사막여우
- 2016.06.08 09:18
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아침식사 : 486kcal (37.07%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
점심식사 : 822kcal (62.70%)
| 차조밥 (1.5공기, 135g) | 475kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 96g) | 65kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 (2소접시, 100g) | 126kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 25kcal |
| 육개장 (1/4인분, 75g) | 82kcal |
| 비락수정과 (1/4캔, 59ml) | 32kcal |
간식 : 3kcal (0.23%)
| 아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
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