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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1026kcal, 운동 420kcal)

다신등급

박보영2
  • 2016.06.08 07:51
  • 75
  • 0
아침식사 : 313kcal (30.51%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
참외 (1개,200g) 62kcal
우유 (1/2컵, 100ml) 60kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 70g) 95kcal
점심식사 : 564kcal (54.97%)

미트소스스파게티 (1인분) 442kcal
또띠아 (1/2개, 21g) 47kcal
야채수프 (1인분) 75kcal
간식 : 149kcal (14.52%)
[쟈뎅] 카페모카 (1병, 250ml) 149kcal
운동 : 420kcal
스쿼시 (35분) 420kcal
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2016.06.03 조회수 : 74
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