저녁식단
에스윤
샤보이양배추, 파프리카,양파,마늘,버섯,애호박,오리고기넣고 볶기만 했어요ㅋ 간은 따로 하지는 않고 청양고추로 모자란 잊맛을 보충! 오리고기에 기름이 나오니깐 기름따로 첨가 안했구요 두부도 물로 구웠어요 아보카도는 발사믹소스뿌렸는데 안뿌려도 될뻔ㅠㅠ
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건강한 식단이네요~~^^
06월 08일 (음식 1321kcal, 운동 482kcal)
30일 버핏 테스트 10일차 성공!
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