다이어트 일기
평상시 틈틈히 하는.. 운동...
열정body
- 2016.06.08 00:05
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런지, 스쿼트는 시간날때마다 하는데 확실히 라인이 잡아져가는거 같아요.. 일부러 시간내기보다는 틈틈히.. 예쁘게 몸이 바뀌는건 그만큼 노력한다는 거니깐 그냥 살빼면 물렁살... 탄탄하게 잡아주는게 런지, 스쿼트만한게 없는듯.
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