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다이어트 일기

06월 07일 (음식 857.8kcal, 운동 540kcal)

다신등급

ㅁ꼬타야
  • 2016.06.07 15:04
  • 50
  • 0
아침식사 : 150kcal (17.49%)
[비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회, 45g) 150kcal
점심식사 : 568kcal (66.19%)

잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
호두멸치볶음 (0인분) 80kcal
너비아니구이 (1소접시, 70g) 104kcal
계란말이 (1소접시, 50g) 71kcal
저녁식사 : 140kcal (16.32%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) 140kcal
운동 : 540kcal

자전거 타기 (90분) 540kcal
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