팁&노하우
다이어트성공 팁!
예전
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- 2015.05.25 11:05
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탄수화물은 줄이고 단백질을 섭취하면 다이어트는 성공할 수 있다.
우리의 몸은 너무나도 과학적이고 체계적이기에 입이 즐거운 음식을 먹으면 뇌가 좋아할것이고 입에 껄끄러운 음식을 먹으면 몸이 좋아한다
고로 우리는 몸이 좋아하는 음식을 섭취해야만 살이 찌지않는 체질로 바뀌면서 건강하게 다이어트를 할수있다.
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헐 저도 탄수화물 중독이네요ㅠㅠ
기초대사량을 높이기위해선 필수입니다.
근육을 키워야 살이 덜찌는 체질이 될수 있어요.
우리 모두 화이팅하자구요~~
저도탄수화물중독인데ㅠ
저도 탄수화물 중독수준이네요 ㅠ
탄수화물 줄이기가 쉽지 않네요ㅜㅜ
와우ㅎㅎ참고하께여
오홍~~ 몸이 좋아하는 음식!~
참고할게요~ 😆
우와 좋은 팁이네요