다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5개월동안 10키로 가능하겠죠..?
몰랭말랭
- 2015.05.25 10:43
- 158
- 1
고3이라 몸을 움직일 수 있는 시간이 부족해서 밥 양을 줄이고 밀가루나 과자같은 군것질 일절 안먹고 운동을 유산소 40분하고 웨이트 20분 정도 하는데..
이렇게 계속 유지하면 가능할까요ㅠㅠ
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꾸준히만 한다면 보통 한달에 2~3kg빼는게 건강한 정상범주니까 5개월이면 가능하겠네요^^