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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

L자다리운동

다신등급

빵슬기
  • 2015.05.24 11:00
  • 221
  • 4

다리운동하고나서 다리내리면 다리가 엄청 저리잖아요 그럼 이거 주물러줘야하나요 아니면 그냥냅둬아되나요?

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    빵슬기 2015.05.24 22:35

    감사합니당ㅎ.ㅎ

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  • 초보
    체지방10kg도전! 2015.05.24 12:50

    전 저림이 넘 힘들어서 그냥둬서 풀어요
    움직이면 더 빨리 풀리구요
    스트레칭해주시면 더 좋겠죠~^^

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  • 지존
    46키로될테야! 2015.05.24 12:22

    매일하다보니까 요즘엔 거의 안저리네요.20분하고있어요.

    답글
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  • 초보
    49kg유지하기 2015.05.24 11:17

    주물르거나 스트레칭 해주시면 좋아요~

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