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다이어트 일기

06월 07일 (음식 1680.14kcal, 운동 120kcal)

다신등급

방석이닷

  • 2016.06.07 08:04
  • 39
  • 0
아침식사 : 455kcal (27.09%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
사과식초 (1큰술,10g) 2kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
울금가루 (1회분, 10g) 10kcal
점심식사 : 749kcal (44.58%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
사과식초 (1큰술,10g) 2kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal
저녁식사 : 323kcal (19.22%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
간식 : 153kcal (9.11%)
[롯데칠성음료] 밀키스 (1/2캔, 125ml) 65kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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