다이어트 일기
06월 07일 (음식 975kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.06.07 08:01
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아침식사 : 198kcal (20.31%)
| 수박 (1조각, 267g) | 53kcal |
| [포스트] 고소한현미 (1회, 40g) | 145kcal |
점심식사 : 471kcal (48.31%)
| 설레임 (1회분, 170g) | 190kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 80g) | 84kcal |
| 차수수 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 수박 (1조각, 30g) | 6kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 55g) | 81kcal |
저녁식사 : 214kcal (21.95%)
| 참치김치찌개 (1인분, 197g) | 70kcal |
| 수박 (1조각, 274g) | 54kcal |
| [포스트] 고소한현미 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 92kcal (9.44%)
| 방울토마토 (1개, 244g) | 39kcal |
| 수박 (1조각, 266g) | 53kcal |
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