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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보통하루에 몇칼로리드시나요?

다신등급

우석이
  • 2016.06.06 23:29
  • 276
  • 8

저는 1000칼로리만 넘지말자고 목표설정을 했는데 보통 얼마정도 잡는지 궁금해서요!

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  • 정석
    식스풱 2016.06.07 14:48

    살뺄때만해도 1600정도먹다 지금은 3~4천은 먹어요 ㅋㅋ

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  • 다신
    독해지자!! 2016.06.07 13:35

    우와~~ 다들 적게 드시네요ㅠ
    저는 1500정도 먹는데ᆢ
    너무 안먹음 요요가 금방 와서
    대신 운동을더 열심히 해요~

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  • 초보
    yangdanbee 2016.06.07 08:09

    평균 900-1000이용

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  • 초보
    hjs859314 2016.06.07 04:05

    1000칼로리 아래로 먹긴하는데 평균 900 이요~
    평소 두끼 밖에 안먹는데 한끼는 반식하고 한끼는 요거트랑 과일, 두유로 가볍게 먹어요ㅎ

    답글
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  • 초보
    고고여리 2016.06.07 03:28

    1300되네요ㅜㅜ1000으로줄이려구요

    답글
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  • 다신
    히즌 2016.06.07 01:24

    1000~1300사이. 특별한날은 1600 정도.

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  • 초보
    서땡씨 2016.06.07 00:46

    와..다들 엄청 안드시네요ㅠㅠㅠㅠ
    전 제가 그리 많이 먹는다고 생각 안했는데ㅠㅠ 전 엄청난 돼지였네요ㅋㅋㅋㅋ많이 줄여야겠어요ㅠ

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  • 정석
    예쁜옷입고싶다! 2016.06.06 23:47

    저는 체중감량때는 900이하로 먹었어요! 진짜 많이먹을때가 900 보통은 700~800정도요ㅎㅎ요요올까봐 한끼는 일반식먹고 나머지 두끼는 다이어트식 먹으면서 운동했어요!

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연어데이

2016.06.07 조회수 : 173
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