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다이어트 일기

06월 06일 (음식 2970kcal)

다신등급

페트로스JLee

  • 2016.06.06 15:43
  • 45
  • 0
아침식사 : 450kcal (15.15%)
신타6 단백질보충제 (1회, 27g) 114kcal
쌍화차 (1잔, 100ml) 56kcal
[뚜레쥬르] 데니쉬페스트리식빵 (1조각, 76g) 280kcal
점심식사 : 882kcal (29.70%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
장김치 (1.5소접시, 153g) 15kcal
저녁식사 : 978kcal (32.93%)
공기밥 (1.5공기, 315g) 465kcal
곱창볶음 (2소접시, 228g) 301kcal
삶은 계란 (2개, 125g) 197kcal
장김치 (1.5소접시, 153g) 15kcal
간식 : 660kcal (22.22%)
캔커피 (1잔, 200ml) 82kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
쌍화차 (4잔, 400ml) 226kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
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