다이어트 일기
06월 04일 (음식 1494kcal, 운동 780kcal)
밤톨별똥
- 2016.06.05 17:22
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점심식사 : 401kcal (26.84%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 낫또 (1인분, 48g) | 96kcal |
저녁식사 : 1,093kcal (73.16%)
| 가재 삶은것 (1토막, 80g) | 77kcal |
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
| 미트볼 (3/4인분) | 114kcal |
| 포테이토샐러드 (1소접시, 110g) | 141kcal |
| 치즈케익 (3/4조각, 45g) | 150kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
운동 : 780kcal
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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