다이어트 일기
06월 05일 (음식 1654kcal, 운동 216kcal)
대인배김옹
- 2016.06.05 16:56
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아침식사 : 150kcal (9.07%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 583kcal (35.25%)
| 바나나 (6개, 600g) | 558kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
저녁식사 : 921kcal (55.68%)
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 단호박찜 (1인분,0g) | 83kcal |
| 낫또 (1인분,50g) | 100kcal |
| 카레 (1인분) | 417kcal |
운동 : 216kcal
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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