다이어트 일기
06월 04일 (음식 1349kcal, 운동 577kcal)
삼색별
- 2016.06.05 01:45
- 34
- 0
아침식사 : 483kcal (35.80%)
구운계란 3개 식빵 1개 자몽 1개 블랙커피
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 70g) | 179kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
점심식사 : 410kcal (30.39%)
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 70g) | 179kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
저녁식사 : 456kcal (33.80%)
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 30g) | 30kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 함박스테이크 (1인분) | 300kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 577kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 전력질주(달리기) (4분) | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기