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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1256kcal, 운동 208kcal)

다신등급

삼색별

  • 2016.06.05 01:14
  • 11
  • 0
아침식사 : 483kcal (38.46%)

계란 3개 자몽 1개 식빵 1장 블랙커피 1잔

구운 계란 (3개, 135g) 219kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 70g) 179kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 401kcal (31.93%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 70g) 179kcal
구운 계란 (3개, 135g) 219kcal
저녁식사 : 372kcal (29.62%)
구운 계란 (3개, 135g) 219kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 30g) 30kcal
운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
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2016.06.05 조회수 : 55
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