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다이어트 일기

06월 05일 (음식 1803kcal)

다신등급

연블리냐

  • 2016.06.05 01:13
  • 19
  • 0
아침식사 : 176kcal (9.76%)

7시50분에 일어났다 8시50분에 먹었다!

블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (2회분, 180g) 120kcal
점심식사 : 52kcal (2.88%)

치커리 (1접시, 50g) 11kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 10g) 41kcal
저녁식사 : 1,097kcal (60.84%)
부추부침개 (2소접시, 300g) 394kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 268kcal
수박화채 (1인분) 140kcal
엔초 (1개, 90g) 295kcal
간식 : 478kcal (26.51%)

새벽1시20분에 리터홀초콜릿먹었당 10시20분 자유시간먹었다 12시30분 블루베리먹었드

리터스포트 스트로베리 요거트 (2회분, 50g) 282kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g) 140kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
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