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다이어트 일기

06월 04일 (음식 838kcal, 운동 960kcal)

다신등급

귀연하루

 2 1 1 2
  • 2016.06.04 12:32
  • 18
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아침식사 : 245kcal (29.24%)
상추 (1회분, 50g) 9kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
떡갈비 냉동 (1개, 22g) 34kcal
점심식사 : 127kcal (15.16%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
사이다 (1컵, 180ml) 72kcal
저녁식사 : 466kcal (55.61%)
닭갈비 (1소접시, 315g) 466kcal
운동 : 960kcal
등산 하이킹 (120분) 960kcal
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