다이어트 일기
밀가루 끊기 & 필라테스
soso34
- 2016.06.04 10:38
- 131
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다이어트 본격 시작한지 한달되었어요.
어제 인바디 한게 체지방이 정상보다 조금많고
근육은 정상인데.. 그 그래프가 D자 형태가 이상적이래요.. 운동 더 열심히 할려구요.
다이어트 시작전 몸무게를 안재서 어제 잰 몸무게 59.7 기준으로 30일 동안 57목표!!
체지방 줄이고 근육량 늘리고!!
다들 홧팅 ^^
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