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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1354kcal, 운동 750kcal)

다신등급

genie98
  • 2016.06.04 07:26
  • 11
  • 0
아침식사 : 41kcal (3.03%)
수박 (1조각, 205g) 41kcal
점심식사 : 394kcal (29.10%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal
저녁식사 : 493kcal (36.41%)
산채비빔밥 (1큰대접, 248g) 493kcal
간식 : 426kcal (31.46%)
수박 (1조각, 205g) 41kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 40g) 220kcal
아사히흑맥주(캔맥주) (1캔, 350ml) 165kcal
운동 : 750kcal
계단오르기 걷기 (60분) 450kcal
계단오르기 걷기 (40분) 300kcal
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