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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1186.7kcal)

다신등급

earlybird

  • 2016.06.04 07:24
  • 29
  • 0
아침식사 : 479kcal (40.36%)
[통밀로만]통밀 단팥빵 (1개,90g) 350kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) 35kcal
점심식사 : 326kcal (27.48%)
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) 165kcal
해조미 미역국수 (1봉지,180g) 22kcal
냉면육수 (1인분,442g) 70kcal
우무묵 (1회분,100g) 5kcal
[동의] 훈제란 (1개,42g) 65kcal
저녁식사 : 205kcal (17.27%)
[도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분,100g) 205kcal
간식 : 177kcal (14.88%)
콩가루 (1회분, 40g) 150kcal
우무묵 (1회분,100g) 5kcal
해조미 미역국수 (1봉지,180g) 22kcal
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