다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
천칼로리 제한 하시는분들.,.
땡칠이77
- 2016.06.03 19:26
- 264
- 6
천칼로 이하로 드시는분들
일주일 어느정도 빠지나요?
늙었는지 살도 안빠지네요
열흘 되었는데 2정도...
예전같음 쫙쬑 내려갈텐데
너무더디게 빠진 진빠져욧ㅜㅜ
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전 70일 조금 안됐는데 25키로 빠졌네요 정확히
왕가언니 과식하면저는3키로가늘어나있던데..ㅜ
한달동안은 아마 더디게 빠질수도 있어여 그게 정상이래여~^^ 저도 12일됐는데 2키로밖에 안빠졌어여 힘내세여!
몸무게에 따라 다르니까 2키로가 빠진 걸거에요! 전 일주일에 2kg 빠졌어요! 700칼로 이하로 먹었습니다
현재몸무게에따라다르지않을까요 ㅎㅎ
천칼로리이하여도 건강식단인지
나트륨이나 밀가루가 포함되는지에따라
다르게겠지요^^
전 편소 1100~1300 주에한번씩 과식이나 음주..
2달조금넘었는데7~8키로 정도 빠졌어요