30일 다리라인 만들기
2일차-하체만들기(&질문)
49쩜9
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- 2015.05.17 09:00
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어쩌다보니 벌써 오늘 미션 완수 ㅋ
근데..
꼴랑 2일차인데 온몸에 땀이 뻘뻘 ㅡㅡ;;
저만 이런가요?
글구 런지..
오늘 25회였는데오른다리 25회 왼다리 25호 하는 거 맞나요? 힘들어 죽겠 ㅠㅠ
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가시01 저도 복근보다 이게 더 힘드네요 ㅜㅜ
헐 저이때까지 왼다리 오른다리 다 30회 씩 하고잇엇는데..ㅜㅜㅜ 저도 땀되게많이나더라구요! 복근만들기 할때도 별로안나던 땀이 스쿼트랑 런지할때 .. 홧팅하셔요!
jiro 헉! 이런 소중하고 고마운 정보가~~
넘감사해요~😆
25회는 오른쪽 왼쪽 합쳐서에요. 즉 13번만하면 끝인거죠