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단백질파우더 어떤게 좋나요?
두딸맘ㅠ
- 2015.05.16 21:33
- 214
- 2
단백질파우더 좋은거 추천좀해주세요. 점심한끼 일반식먹고있는데 몸무게는 빠졌는데 체지방율은 높아진것같아요. 기초대사량도 높일겸 이젠 아침.저녁을 단백질위주로 먹어볼까해서요. 한끼는 닭가슴살이나 계란흰자등을 먹을 생각이고 저녁을 단백질 파우더로할까해요. 추천좀 부탁드립니다.
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꼭뺀다살 아~ 그런가요?ㅎㅎ 두유로 해봐야겠네요.^^
헬스보충제(프로틴) 말씀하시는건가요? 지금 체중감량이시면 드실필요없어요 돈낭비에요ㅋㅋ 저녁을 두유로 바꾸시는건어떨가요