다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 300칼로리먹고 900칼로리운동하는데
642850
- 2014.08.02 13:25
- 404
- 8
10일만에 2.5키로 빠졋네요..
더열심히 해야겟어요
요요올까봐 겁도낫는데 엊그제 한우2인분에 밥먹어도 그대로더라고요..운동이랑 같이해서 그런가봐요..근데 너무적게먹나요 더먹을까요..근데 별로 먹고싶은것도없고 잇어봣자 초코과자하나?
거의 과일만먹어요 계란이랑
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건강나빠져요..
배로늘려도적네요~~~나중에요요옵니다~~~~
헐 100%요요와요..방법 바꾸세요 ㅜ
300이면 너무 과하게 안드시는것 같은데요;;
저는적게먹을땐 900칼로리먹고 1800운동하는데나보다더하세요ㅋ근데넘적게드시네요 전많이먹을땐 1700도먹거든요
헐 너무적게먹는건아니신지..나중에요요오실거같아서우선걱정되요
저는 계란 비린내때문에 이젠 먹기 싫으네요 ㅜㅜ
전 배고플때 미니초코 먹어서 밥 대신 2개에 170ㅎ 당류라 운동을 쪼금 더 해야겠지만요