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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1767kcal, 운동 1782kcal)

다신등급

꾸요미스
  • 2016.06.03 12:47
  • 89
  • 0
아침식사 : 200kcal (11.32%)
단백질보충제 (1회분, 40g) 200kcal
점심식사 : 620kcal (35.09%)
무국 (1대접, 109g) 92kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란말이 (1.5소접시, 150g) 215kcal
저녁식사 : 947kcal (53.59%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
찜닭 (1인분) 500kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 300ml) 134kcal
운동 : 1,782kcal
등산 하이킹 (130분) 1,500kcal
보통 걷기 (10분) 56kcal
보통 걷기 (10분) 56kcal
크로스핏 (20분) 170kcal
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