다이어트 일기
06월 03일 (음식 809kcal)
sssuun
- 2016.06.03 09:49
- 19
- 0
아침식사 : 382kcal (47.22%)
| 베이글 (1개, 40g) | 111kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 11g) | 65kcal |
점심식사 : 93kcal (11.50%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 334kcal (41.29%)
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 열무김치 (1소접시, 70g) | 23kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 117g) | 54kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 68g) | 51kcal |
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