집에서 만든 견과류바 칼로리가 어느정도될까요?
김소다
선물받았는데 견과류자체가 칼로리가 높잖아요. 이거 만드는걸 잘 모르겠는데 달더라고요. 검색해봐도 시중것만 나와있고 칼로리가 천차만별이던데.. 엊그제 하나먹고 200칼로리로 계산해놨는데 그거보다 더 나갈까요? 길이는 손바닥길이정도 되고용.
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스모닷 답변감사드려요~
30g에 150칼로리 정도 되는걸로 알아요200은 안넘으실거 같아요
50일동안 11키로 감량했지만 갈길이머네요!
3개월의 1차 다이어트가 끝났어요^^
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